Körperübungen als Energiequelle Lernen Sie Ihren Körper als Energiequelle kennen, nutzen Sie die Macht Ihrer Gedanken und genießen Sie die Kraft Ihrer Gefühle, um bei Stress, Ärger und in schwierigen Lebenslagen schnell wieder in die eigene Mitte zu kommen. Die Übungen sind einfach und schnell auszuführen, machen Spaß, können überall gemacht werden, sogar nebenbei und sind nachweislich wirksam. Mit dem Dreieck Körper – Gedanken – Gefühle beschäftigen wir uns eingehend und können so erkennen, dass alles in Beziehung zueinandersteht und sich gegenseitig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. kl. Kissen, Getränk
