Das Bewegungsatelier öffnet einen Raum für unsere vielfältigen Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten. In unserem Alltag sind wir oft sehr in unserem Kopf, wir bewegen uns einseitig und unsere Gedanken rattern die ganze Zeit… In diesem Workshop lade ich dich ein, deine körperlichen Ausdrucksmöglichkeiten zu erkunden und zu erweitern, ganz ohne Wettbewerb oder des „so muss es sein“. Durch verschiedene Übungen und Anregungen wirst du lernen, dich deiner Körperlichkeit und somit der Bewegungsmöglichkeiten bewusst zu werden. Wir erforschen unsere Struktur: die Knochen, die Muskeln und wie die vielfältigen Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten entstehen. Wir erleben den Boden als zuverlässige Unterstützung für Bewegung. Dann erweitern wir unsere Bewegungswahrnehmung im Raum und in der Gruppe und forschen, was dabei für Bewegungen entstehen können und finden zu gemeinsamen Improvisationen.
Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung hast, dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, neue Perspektiven zu entdecken und deine Lebendigkeit in jeder Zelle wieder zu fühlen.
